2010/12/21

一人旅


今年の冬休みは山陰へ一人旅。



12月25日(土)~28日(火)の4日間で

島根:石見銀山、出雲大社、宍道湖、松江城

鳥取:砂丘、倉吉、境港水木しげるロード、米子

を廻る予定











立てていたが天気が悪く中止になりそうだ。



あと有休を使おうと思っていたが、

仕事がうまくいっておらず出勤になりそうな気配が。。。

2010/05/23

ランニング2


走ってきた。

雨は小降りだったので、さほど気にならなかったが、
走ってるときに5年前にマラソン用にキャップを買っていたのを思い出した。
次は被って走ろう。

記録は
15:55。
すごくゆっくりだがこれでも疲れる。

まぁ目的は健康なので、
すこし体力が戻ればいいんだけど。

ランニング


運動をしないと体が鈍ってしょうがない。
通勤時に200mくらい小走りすると、
ふくらはぎが張ってしまう。

って状態は非常にまずいので
自宅周辺の運河沿い一周(2.5km)を走り始めた。

自分に優しすぎて、すぐに止めてしまいそうなので
継続するように、このブログに記録しよう。

とりあえず、今まで3回走った記録を。
4/29(木) 17:15
5/1(土)  15:45
5/3(月)  14:30

あぁ、もう3週間もサボっている。
今日は雨だけど、これから走って、風呂入って、
酒飲みながら、もやもやさまーずとビフォーアフターを観よう。